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마라톤 온라인 총정리 – 국내 러너들의 소통 공간과 정보 허브 마라톤 온라인 총정리 – 국내 러너들의 소통 공간과 정보 허브마라톤 온라인은 국내 마라톤 러너라면 한 번쯤 들어봤을 플랫폼입니다. 저 역시 러닝을 처음 시작했을 때부터 지금까지 이곳에서 다양한 정보를 얻고 실제 훈련에도 많은 도움을 받아왔습니다. 특히 유튜브 채널에서 일본 러닝 관련 프로그램을 번역해 소개하는 영상은 독특하면서도 실용적인 콘텐츠가 많아 훈련에 실질적인 도움이 되었습니다. 그중에서도 현역 선수를 초청해 러닝머신 위에서 직접 시연하며 자세를 교정하고 설명했던 영상, 피치 주법과 스트라이드 주법의 차이를 비교 분석한 콘텐츠, 그리고 코어 근육의 중요성과 실제 훈련법, 탄력을 활용한 주법 소개 등은 지금도 훈련 루틴에 참고하고 있는 자료입니다. 이 플랫폼은 웹사이트 marathon.pe.kr과 .. 2025. 6. 29.
오징어게임 시즌 3 – 줄거리, 인물, 공개 일정 총정리 오징어게임 시즌 3 – 줄거리, 인물, 공개 일정 총정리넷플릭스의 글로벌 메가 히트작 오징어게임 시즌 3가 드디어 돌아옵니다. 시리즈의 마지막 이야기로, 시즌 1과 2의 세계관을 종결지으며 조유리(김준희 역)를 비롯한 주요 인물들의 최후의 선택이 펼쳐집니다.시즌 1 요약 – 서바이벌의 시작과 충격의 결말456명의 참가자들이 456억 원의 상금을 두고 생존을 건 게임에 참여합니다. 주인공 성기훈(이정재)은 빚과 가족 문제로 벼랑 끝에 몰렸고, 의문의 딱지 게임을 통해 초대받습니다. 상우(박해수), 새벽(정호연), 알리, 오일남(001번) 등 다양한 인물들과 동맹과 배신을 반복하며 여섯 가지 게임을 거칩니다. 각 게임은 한국의 전통 놀이를 기반으로 하며, 어린 시절의 추억과 현실의 잔혹함이 극적으로 대비됩니.. 2025. 6. 28.
아디다스 러닝화 추천 총정리 – 쿠션, 용도, 라인업별 비교 가이드 아디다스 러닝화 추천 총정리 – 쿠션, 용도, 라인업별 비교 가이드러닝화를 선택할 때 가장 먼저 고려할 브랜드 중 하나가 아디다스입니다. 글로벌 스포츠 브랜드답게 다양한 러닝 목적에 맞는 세분화된 라인업과 고유 미드솔 기술력으로 러너들의 선택지를 넓히고 있습니다. 이 글에서는 아디다스 러닝화의 전체 구조와 라인별 특징, 그리고 러너의 수준과 목적에 따라 어떤 제품군이 적합한지 전략적인 선택 가이드를 제시합니다.아디다스 러닝화가 선택받는 이유✅ 기술력: BOOST, LIGHTSTRIKE, LIGHTSTRIKE PRO 등 다양한 미드솔 기술로 쿠션, 반발력, 경량성 확보✅ 제품군 다양성: 입문자용부터 엘리트 레이스용까지 계층적 라인업 구성✅ 스타일: 러닝 본연의 기능성과 일상 패션을 겸한 디자인✅ 접근성: .. 2025. 6. 28.
2025년 6월, 수도권 대출 규제 전면 강화! 실수요자를 위한 핵심 가이드 ✅ 2025년 6월, 수도권 대출 규제 전면 강화! 실수요자를 위한 핵심 가이드2025년 6월 28일부터 정부는 수도권을 중심으로 주택담보대출(주담대) 및 전세자금대출에 대한 대대적인 규제 강화 방안을 시행합니다. 이번 조치는 단순한 기준 변경을 넘어, 실수요자와 무주택자의 주택 구매 및 대출 전략 전반을 재정비해야 하는 수준의 정책 변화입니다. 최근 서울 및 수도권 지역에서 다시 집값이 오르며, 일부 지역에서는 과열 현상까지 나타났습니다. 특히 '패닉바잉'과 '갭투자' 형태의 투기성 거래가 증가하며, 금융권 대출 잔액 역시 빠르게 늘고 있습니다. 정부는 이러한 흐름을 차단하고 실수요자를 보호하기 위해, 역대급 강도의 대출 규제를 발표한 것입니다. 이번 글에서는 대출 규제의 핵심 내용을 요약하고, 실수요.. 2025. 6. 27.
러닝 편집샵 비교: 온유어마크, 플릿러너, 레이스먼트 – 어떤 매장이 나에게 맞을까? 러닝 편집샵 비교: 온유어마크, 플릿러너, 레이스먼트 – 어떤 매장이 나에게 맞을까?러닝에 진심인 러너라면 한 번쯤 들어봤을 이름들, 온유어마크, 플릿러너, 레이스먼트. 이 세 곳은 단순한 러닝 용품 판매점을 넘어, 러너의 퍼포먼스와 라이프스타일까지 아우르는 러닝 전문 플랫폼입니다.각각 어떤 특징과 강점을 갖고 있을까요? 발 분석, 고지대 훈련, 큐레이션 등 다양한 관점에서 비교해 봤습니다.온유어마크 (ON YOUR MARK) – 큐레이션과 커뮤니티의 만남서울 경복궁과 부산 경성대에 위치한 온유어마크는 약 120평 규모의 대형 러닝 편집샵입니다.주요 특징전문 큐레이션: 아식스, 뉴발란스, 미즈노, 아디다스 등 다양한 브랜드의 러닝화를 엄선해 제공합니다. 특히 카본 플레이트 러닝화에 강점이 있습니다.풋스캔.. 2025. 6. 27.
온유어마크 – 러닝화부터 맞춤 피팅까지, 러닝 전문 매장의 모든 것 온유어마크 – 러닝화부터 맞춤 피팅까지, 러닝 전문 매장의 모든 것러닝화를 고를 때 가장 중요한 건 나에게 맞는 신발을 찾는 일입니다. 서울 종로와 부산 경성대 인근(6월 21일 오픈)에 위치한 온유어마크(On Your Mark)는 그런 고민을 가진 러너들을 위해 탄생한 러닝 큐레이션 전문 매장입니다. 단순한 러닝화 판매점을 넘어, 발 분석부터 실착 테스트, 러닝 클래스와 커뮤니티까지 함께 제공하는 이곳은 러닝 입문자부터 숙련된 러너까지 모두 만족할 수 있는 공간입니다.온유어마크는 어떤 곳인가요?온유어마크는 러닝화, 의류, 액세서리, 기어, 영양제 등 러닝에 필요한 모든 제품을 직접 경험하고 비교 구매할 수 있는 러닝 전문 편집숍입니다.풋스캔(Foot Scan): 발 사이즈, 아치 구조, 발볼, 곡률 등.. 2025. 6. 26.