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클럽 월드컵 2025 16강 Match 5 – 인테르 밀란 vs 플루미넨세 클럽 월드컵 2025 16강 5경기 – 인테르 밀란 vs 플루미넨세유럽 챔피언 vs 남미 챔피언, 전술 철학의 정면충돌 2025 FIFA 클럽 월드컵 16강 다섯 번째 경기는 전통과 실리를 앞세운 유럽 챔피언 인테르 밀란과, 창의성과 리듬을 무기로 하는 남미 챔피언 플루미넨세의 격돌로 주목받고 있습니다. 양 팀 모두 대륙 최고 자리를 차지한 실력파로, 이번 경기는 단순한 토너먼트 이상의 의미를 지닙니다. 인테르는 강한 수비와 조직력을 바탕으로 최근 몇 시즌 유럽 무대에서 안정적인 성적을 거두며 다시 한번 전성기를 맞이하고 있습니다. 반면 플루미넨세는 브라질 특유의 감각적인 볼터치와 유기적인 빌드업을 앞세워 남미 정상에 섰습니다. 특히 양 팀 모두 조별리그에서 무패를 기록하며 16강에 오른 만큼, 이번 경.. 2025. 6. 30.
플라멩구 vs 바이에른 뮌헨 – 클럽 월드컵 16강 Match 4, 대륙을 대표하는 강호의 첫 격돌 플라멩구 vs 바이에른 뮌헨 – 클럽 월드컵 16강 4경기, 대륙을 대표하는 강호의 첫 격돌2025 클럽 월드컵 16강 4경기에서는 남미 챔피언 플라멩구와 유럽 챔피언 바이에른 뮌헨이 역사적인 첫 맞대결을 펼칩니다. 양 팀 모두 각 조 상위권으로 진출해 전력을 인정받았으며, 이번 경기의 승자는 PSG vs 인터 마이애미전 승자와 8강에서 만나게 됩니다.경기 일정: 2025년 6월 30일(월) 오전 5시 (한국시간)장소: 미국 플로리다주 마이애미, 하드록 스타디움중계: 쿠팡플레이조별리그 성적 비교 팀명 경기 결과 승-무-패 승점 평균 득점 평균 실점 플라멩구 에스페랑스전 2-0 승첼시전 3-1 승LAFC.. 2025. 6. 29.
클럽 월드컵 2025 16강전 Match 3 – PSG vs 인터 마이애미, 토너먼트 빅매치! 클럽 월드컵 2025 16강전 3경기 – PSG vs 인터 마이애미, 토너먼트 빅매치!2025 클럽 월드컵 16강 토너먼트가 한국시간 6월 29일 팔메이라스 대 보타포구의 경기로 시작되었습니다. 한국시간 6월 30일(월) 오전 1시 전 세계 축구 팬들의 시선을 모으는 빅매치가 펼쳐집니다. 바로 파리 생제르맹(PSG)과 인터 마이애미의 맞대결입니다. 메시의 친정팀과의 재회, 이강인의 조커 활용, 그리고 양 팀의 전술적 대조는 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다.경기 일정 및 장소 (한국시간 기준)일시: 2025년 6월 30일(월) 오전 1시장소: 미국 애틀랜타, 메르세데스-벤츠 스타디움중계: 쿠팡플레이팀명경기 결과승-무-패승점평균 득점평균 실점PSG아틀레티코전 4-0 승시애틀전 2-0 승보타포구전 0-1 패.. 2025. 6. 29.
러닝 시 무게 중심 착지 – 부상 줄이고 효율 높이는 핵심 원리 러닝 시 무게 중심 착지 – 부상 줄이고 효율 높이는 핵심 원리러닝을 하면서 무릎이나 발목 통증을 자주 느끼시나요? 달리는 자세 중 무게 중심 착지가 잘못되면 불필요한 충격이 누적되어 부상 위험이 커집니다. 반대로, 올바른 무게 중심으로 착지하면 러닝 효율은 높아지고 부상은 줄어듭니다. 많은 초보 러너들이 미드풋 착지를 먼저 연습하려고 합니다. 하지만 아래 영상에서도 말하듯,엔듀로레이스 – 달리기 착지법보다 중요한 것은?달려라하나 – 초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다착지 부위보다 먼저 신경 써야 할 것은 ‘무게 중심 착지’입니다.무게 중심 착지란?무게 중심 착지란, 발이 지면에 닿을 때 신체의 중심(골반, 상체)이 그 위에 자연스럽게 위치하는 상태를 말합니다. 러너들이 흔히 빠.. 2025. 6. 29.
마라톤 온라인 총정리 – 국내 러너들의 소통 공간과 정보 허브 마라톤 온라인 총정리 – 국내 러너들의 소통 공간과 정보 허브마라톤 온라인은 국내 마라톤 러너라면 한 번쯤 들어봤을 플랫폼입니다. 저 역시 러닝을 처음 시작했을 때부터 지금까지 이곳에서 다양한 정보를 얻고 실제 훈련에도 많은 도움을 받아왔습니다. 특히 유튜브 채널에서 일본 러닝 관련 프로그램을 번역해 소개하는 영상은 독특하면서도 실용적인 콘텐츠가 많아 훈련에 실질적인 도움이 되었습니다. 그중에서도 현역 선수를 초청해 러닝머신 위에서 직접 시연하며 자세를 교정하고 설명했던 영상, 피치 주법과 스트라이드 주법의 차이를 비교 분석한 콘텐츠, 그리고 코어 근육의 중요성과 실제 훈련법, 탄력을 활용한 주법 소개 등은 지금도 훈련 루틴에 참고하고 있는 자료입니다. 이 플랫폼은 웹사이트 marathon.pe.kr과 .. 2025. 6. 29.
오징어게임 시즌 3 – 줄거리, 인물, 공개 일정 총정리 오징어게임 시즌 3 – 줄거리, 인물, 공개 일정 총정리넷플릭스의 글로벌 메가 히트작 오징어게임 시즌 3가 드디어 돌아옵니다. 시리즈의 마지막 이야기로, 시즌 1과 2의 세계관을 종결지으며 조유리(김준희 역)를 비롯한 주요 인물들의 최후의 선택이 펼쳐집니다.시즌 1 요약 – 서바이벌의 시작과 충격의 결말456명의 참가자들이 456억 원의 상금을 두고 생존을 건 게임에 참여합니다. 주인공 성기훈(이정재)은 빚과 가족 문제로 벼랑 끝에 몰렸고, 의문의 딱지 게임을 통해 초대받습니다. 상우(박해수), 새벽(정호연), 알리, 오일남(001번) 등 다양한 인물들과 동맹과 배신을 반복하며 여섯 가지 게임을 거칩니다. 각 게임은 한국의 전통 놀이를 기반으로 하며, 어린 시절의 추억과 현실의 잔혹함이 극적으로 대비됩니.. 2025. 6. 28.

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